Nuestras manos enfrentan diariamente desafíos como el frío, el viento, el calor y productos químicos, además del constante uso de gel hidroalcohólico y jabón debido al COVID-19. Todo esto significa que requieren un cuidado especial.
A pesar de su importancia en nuestra vida cotidiana, a menudo descuidamos cuidar nuestras manos adecuadamente. Veamos algunos consejos para mantenerlas suaves y saludables. ¡Dedícales un poco de atención!
¿Por qué la piel de las manos es tan delicada?
La piel en la parte superior de las manos es delgada y carece de glándulas sebáceas, lo que, combinado con su exposición constante al aire libre, puede llevar a sequedad, enrojecimiento e irritación.
En contraste, la piel de las palmas contiene más tejido adiposo, una capa córnea más gruesa y muchas glándulas sudoríparas, pero aún así, escasea de factores hidratantes naturales.
Estas diferencias hacen que las manos sean propensas a la deshidratación y a volverse ásperas debido a la debilitada película hidrolipídica que las protege.
Cuidados para manos suaves y saludables
Cómo cuidar tus manos para mantenerlas suaves y saludables:
No esperes a que tus manos se sequen, se sientan tirantes o piquen. Actúa preventivamente siguiendo estas recomendaciones:
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Utiliza un jabón suave con ingredientes naturales que respete el pH de la piel.
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Lava tus manos con agua tibia o incluso fría, ya que el agua caliente puede resecarlas. Evita frotar con fuerza y asegúrate de limpiar entre los dedos. Sécalas suavemente con una toalla.
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Protégelas del sol usando protector solar, ya que la exposición solar prolongada puede contribuir al envejecimiento de la piel.
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Mantén una hidratación adecuada tanto por dentro como por fuera y sigue una dieta equilibrada.
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Evita hábitos perjudiciales para tu salud y tu piel, como fumar o el exceso de alcohol.
Mantén tus manos hidratadas
Es crucial proporcionarles una hidratación adecuada, ya sea con una loción fluida, crema o bálsamo. Elige la textura según el estado de tu piel: cuanto más seca, más cremosa.
Los bálsamos enriquecidos son excelentes opciones, ya que se absorben rápidamente sin dejar sensación grasa. Si prefieres una absorción instantánea, opta por una loción más fluida o una crema de rápida absorción.
Al aplicar el producto, masajea suavemente desde las puntas de los dedos hasta las muñecas en la parte superior de las manos, y realiza movimientos rotatorios en las palmas. No olvides las uñas y los dedos.
Hazlo dos veces al día, pero si estás en contacto frecuente con agua o productos químicos, considera aplicar una crema específica más veces al día y siempre utiliza guantes.
Si deseas obtener más información sobre cómo cuidar tus manos y qué productos utilizar, no dudes en pedir consejo en tu farmacia local. Ellos estarán encantados de ayudarte.
