Las uñas están expuestas a diversos factores tanto internos como externos que pueden debilitarlas, quebrarlas o mancharlas. Además, tus manos están en constante contacto con distintos agentes, lo que puede llevar a la acumulación de suciedad.
Si no se elimina adecuadamente, esto puede resultar en problemas como hongos y tener un impacto en tu salud en general. Además, tus uñas son una parte visible importante de tu imagen.
Siguiendo algunos consejos sencillos, podrás mantener tus uñas saludables y lucirlas hermosas. Asegúrate de incluir estos pasos en tu rutina de cuidado personal.
Mantén tus uñas hidratas
Durante los meses fríos, es esencial prestar una atención especial a tus manos debido a las agresiones del clima.
En el contexto actual de la pandemia de COVID-19, el lavado frecuente de manos y el uso constante de geles hidroalcohólicos pueden resecar la piel de las manos y las uñas.
Para cuidar tus manos, es fundamental mantener la hidratación en esta área. Usa cremas específicas que nutran tanto tus manos como tus uñas para contrarrestar el impacto de estos factores externos. Mantener las manos hidratadas es un paso importante para preparar tus uñas para una manicura.
Rutina de cuidado para tus uñas
Cuando te hagas una manicura, puedes seguir estos pasos simples para asegurarte de que tus uñas se mantengan cuidadas y saludables.
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Si tienes esmalte de uñas antiguo y deseas aplicar un nuevo color, retíralo primero con un quitaesmalte sin acetona, ya que la acetona puede secar las uñas.
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Una vez que las uñas estén limpias, límalas. Límalas siempre en una dirección y evita frotarlas de un lado a otro, ya que esto puede causar que se abran en capas.
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No cortes tus cutículas, ya que estas protegen tus uñas. En su lugar, usa un producto quitacutículas para suavizar la piel y un palito de naranja para empujar las cutículas hacia atrás.
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Después de cuidar las cutículas, aplica un tratamiento específico. Consulta con tu farmacéutico para elegir el tratamiento adecuado según tus necesidades.
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Antes de aplicar esmalte de uñas, utiliza una base protectora para prevenir que los pigmentos del esmalte manchen tus uñas o les den un tono amarillento.
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Una vez que hayas aplicado la base, tus uñas estarán listas para el esmalte de color. Elige productos de alta calidad y libres de ingredientes dañinos. Finaliza tu manicura con un fijador de esmalte para prolongar la duración del color.
Otros consejos para la salud de tus uñas
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Mantén una dieta equilibrada para fomentar la salud de tus uñas. La deficiencia de vitaminas puede afectar su apariencia. Incorpora alimentos ricos en vitamina A y B, como tomates, almendras, cereales, pescados y mariscos. Además, asegúrate de consumir suficiente calcio a través de productos lácteos para mantener unas uñas fuertes.
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Protege tus uñas siempre que puedas. Usa guantes cuando hagas limpieza o trabajos que las expongan a la humedad y factores agresivos.
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Aunque te guste usar esmalte de uñas, considera dejarlas al natural de vez en cuando para permitirles descansar y recuperarse.
Sigue estos consejos y consulta a tu farmacéutico sobre productos y rutinas que beneficiarán a tus uñas. Estarás listo para lucir uñas saludables y hermosas en todo momento.
