Durante la cuarentena, es importante hacer la compra de manera consciente y segura. Sigue estas medidas para evitar el contagio de coronavirus mientras compras:
Preparativos antes de salir
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Planifica y haz una lista de la compra con anticipación para minimizar el tiempo en el supermercado.
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Ve solo a comprar y mantén la distancia de seguridad en todo momento.
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Lávate las manos antes de salir de casa y evita tocarte la cara mientras estás fuera.
En el supermercado
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No toques los alimentos sin guantes. Lleva guantes de protección durante la compra.
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Tose o estornuda en tu antebrazo si es necesario.
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Mantén distancia al pagar y opta por pagar con tarjeta o móvil en lugar de efectivo.
Al Llegar a casa
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Desecha los guantes usados y lávate las manos.
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Desinfecta envases y paquetes con una solución de agua y lejía.
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Lava y pela la fruta antes de consumirla.
Comprar la cantidad adecuada:
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Calcula las cantidades necesarias para evitar visitas frecuentes al supermercado.
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Crea una despensa con alimentos versátiles como legumbres, pasta y arroz.
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Evita alimentos poco saludables y ultraprocesados.
La seguridad y la higiene son clave durante la compra. Sigue estas pautas para mantener tu salud y la de los demás mientras adquieres los productos necesarios durante la cuarentena.
